Se parti alla ricerca della libertà,
impara anzitutto la disciplina dei sensi e dell'anima,
affinché i desideri e le membra
non ti portino qua e là.
Casti siano lo spirito e il corpo,
sottomessi e obbedienti
nel cercare la meta loro assegnata.
Nessuno penetra il mistero della libertà,
se non con la disciplina.

(Dietrich Bonhoeffer)